Wspomnienia z życia palacza to druga – po głodzie nikotynowym – przeszkoda w walce z uzależnieniem od papierosów – donosi Newsweek.pl.
Palenie to przeciwnik wyjątkowo trudny. Jedynie pięciu procentom uzależnionych udaje się powiedzieć „koniec z nałogiem!” i wytrwać w tym postanowieniu. Wielu palaczy odstawia papierosy nawet po pięć-siedem razy i sięga po nie znowu, najczęściej z powodu głodu nikotyny.
Z najnowszych badań wynika, że przeszkodą na drodze do życia bez tytoniu mogą być też utrwalone w pamięci wspomnienia sytuacji, w których zawsze towarzyszył nam papieros. Właśnie te często powracające obrazy są powodem, że walczący z nałogiem do niego wracają.
Rozmowy przy kawie, przerwa na lunch, odpoczynek przed telewizorem po pracy. To codzienne sytuacje, w których nałogowcy zwykle sięgają po papierosa. Po odstawieniu palenia, właśnie w tych okolicznościach zaczynają tęsknić za dymkiem. Nie jest to jednak zwykła tęsknota do smaku papierosa, ale raczej efekt uboczny działania nikotyny. Ta substancja – prócz tego, że uzależnia – wzmacnia bowiem pamięć i tworzy w niej system skojarzeń związanych z rytuałem, jakim jest palenie.
(…)
Jolanta Chyłkiewicz
newsweek.pl
aby przeczytać całość kliknij tutaj