Czy kobieta się szybciej upija? Jak leczyć się “dzień po”? Dlaczego na mężczyzn alkohol działa wolniej niż na kobiety? – oto jakże częste pytania, ale zazwyczaj odpowiedzi na nie czerpiemy z tzw. mądrości ludowej, czyli bazujemy na doświadczeniach znajomych i znajomych znajomych. Stąd powstają mity, często-gęsto niewiele mające wspólnego ze stanem faktycznym. Oto kilka prawd, dotyczących alkoholu.
Poziom alkoholu we krwi osiąga szczyt w ciągu 30 do 45 minut po wypiciu. Na to, jak działa alkohol wpływ mają masa ciała, przyjmowane leki, ogólny stan zdrowia oraz sposób odżywiania.
Procenty u kobiet uderzają do głowy szybciej, bo panie szybciej wchłaniają i wolniej trawią alkohol – pisze “Rzeczpospolita”.
Czy alkohol rozgrzewa? Według ekspertów powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych i dlatego uczucie ciepła przychodzi i odchodzi bardzo szybko.
Czy większe możliwości w piciu to kwestia dobrego treningu? Osoby, które piją alkohol regularnie, mogą mieć na niego większą tolerancję. Jednak w większym stopniu są narażone na uzależnienie.
Czy piwo pomaga na nerki? Działa moczopędnie i pomaga w pozbyciu się zbędnych składników. W dużych ilościach może mieć jednak negatywne działanie na inne narządy, np. wątrobę.
Czy mocny alkohol podnosi ciśnienie krwi? Każdy kolejny kieliszek powoduje, że ciśnienie będzie rosnąć. Jednak w ten sposób rośnie ryzyko związane z wystąpieniem np. wylewu.
Czy suto zastawiony stół i alkohol to dobre połączenie? Duża ilość jedzenia powoduje wolniejsze wchłanianie alkoholu. To jednak może skończyć się przykrymi konsekwencjami dla żołądka.
Czy można bezkarnie pić “drinki-oranżadki”? Dodatkowe wzbogacenie ich dwutlenkiem węgla powoduje, że procenty szybciej przedostają się do krwi i szybciej uderzają do głowy.
Czy alkohol odpręża? Tak, ale na krótką metę. Jeśli pijemy, aby zapomnieć o problemach życiowych – to najprostsza droga do uzależnienia.
Czy po alkoholu śpimy jak niemowlęta? Alkohol działa toksycznie na mózg powodując, że zasypiamy. To skutek zatrucia alkoholem. Podczas takiego wypoczynku nie zrelaksujemy się tak jak podczas snu fizjologicznego.
Czy na kaca pomoże środek ze sklepu? Należy zadbać przede wszystkim o dostarczenie witamin oraz mikroelementów. Aby wyrównać ich poziom w organizmie, warto sięgnąć np. po sok pomidorowy lub pomidory, rosół, sok z żurawin z miodem, sok z kiszonej kapusty, z kiszonych ogórków.
Co postawi nas na nogi po suto zakrapianym wieczorze? Kawa może znieść efekt senności, ale nie przyspieszy rozkładu alkoholu. Tak samo jest z świeżym powietrzem i zimnym prysznicem. Lepiej zjeść jajecznicę (białko) i pić soki. Najlepszy jednak jest… sen.
Częstowanie alkoholem w domu dzieci ma pozytywne skutki wychowawcze
Okazjonalne picie alkoholu przez dzieci pod kontrolą rodziców może zapobiegać wielu późniejszym problemom wychowawczym – pisze „Guardian”.
Zdaniem brytyjskich naukowców wspólne spożywanie alkoholu może spowodować, że młodzi ludzie nie będą stosować przemocy i unikną niechcianych kontaktów seksualnych.
Wymuszanie na dzieciach abstynencji może natomiast sprawić, że trafią do niebezpiecznych środowisk oraz będą nadużywać alkoholu – twierdzą badacze z Centre for Public Health at Liverpool John Moores University.
Według nich picie w rodzinie jest dużo bezpieczniejsze niż picie z rówieśnikami.
Według badań naukowców, alkohol ma korzystny wpływ na organizm pijącego tylko wtedy, gdy jest spożywany w określonych ilościach. Mianowicie mężczyźni powinni wypijać do trzech małych piw względnie jeden, góra dwa drinki dziennie – lepsza przemiana pokarmów, krążenie krwi, czyszczenie nerek i działanie antymiażdżycowe. Kobiety z kolei powinny wypijać lampkę, dwie wina, najlepiej czerwonego – uspokaja i zapewnia uzupełnienie żelaza, które przedstawicielki płci piękna co miesiąc tracą ze względu na przypadłość czysto fizjologiczną.
Tak więc alkohol wcale nie musi szkodzić, a przeciwnie – zdrowiu pomagać. Byleby tylko był spożywany w umiarze. Jakiekolwiek kumulowanie dziennych dawek, przykładowo na weekend, nie wchodzi w grę. Wtedy wszak alkohol działa zabójczo.
TM, sfora.pl, LP meritum.us